안녕하세요. 오늘 새롭게 시작을 하게 되었습니다. 좋은 정보도 공유하고 꿀팁도 나누고 하려고 합니다. 그 중 첫번째로 준비한 내용은 바로 스트레스에 관련된 사항입니다. 나이가 많은 사람은 물론 젊은 사람들 중에서도 등이 굽고 목이 아파서 통증을 호소 하시는 분들이 많은 것 같아요. 제 주위에도 그런 친구들이 여럿있는데요. 이와는 반대로 등만 잘 펴도 건강해질 수 있다는 소식이 있답니다. 만약 목이나 등에 통증을 느낀다면 이는 이미 건강에 적신호가 왔다고 할 수도 있는데요. 목과 허리에서 느껴지는 아픔은 등 부위와 밀접한 관련이 있어요. 만약 등이 굽게 되면 거북목이 될 수 있고 양쪽 어깨가 안쪽으로 말리면서 가슴이 쳐지고 팔뚝도 굵어지는 현상이 나타나게 됩니다. 심하게는 심폐기능이 저하되고 뇌가 노화될 ..